Sabtu, 28 Mei 2011

Zat-zat Berbahaya Yang Terdapat Dalam Produk Kosmetik

Kebanyakan dari kita menggunakan beberapa jenis kosmetik atau produk perawatan kulit secara rutin. Anda mungkin akan terkejut jika mengetahui jika lebih dari 90 persen kosmetik setidaknya mengandung satu atau beberapa bahan kimia dan sintetis yang bias menyebabkan kelainan kulit, bahkan kanker.
1. Diethanolamine (DEA) bisa ditemukan dalam produk lotion, sabun dan shampoo. Zat kimia ini tidak berbahaya. Akan tetapi, jika dikombinasikan dengan bahan lainnya, DEA dapat menjelma sebagai karsinogen yang disebut nitrosodiethanolamine (NDEA). NDEA dapat diserap dengan mudah oleh kulit.
2. Parabens pada umumnya dikenal sebagai metil, propil, ethylparaben atau butylparaben. Beberapa laporan menyebutkan bahwa zat tersebut memberikan resiko kanker payudara. Sebuah studi yang dilakukan FDA menyatakan bahwa paraben memang tidak berbahaya pada tingkat pemakaian yang sangat kecil. Tapi, dengan ribuan dan ribuan produk yang mengandung paraben, kemungkinan besar parabens akan mengancam kesehatan dan hidup Anda.
3. Formaldehyde yang juga dikenal sebagai DMDM hydantoin diazolidinyl urea, Imidazalidol urea Sodium hydroxymethylglycinate, N-(Hydroxymethyl) glycine, monosodium salt, and quaternium-15, adalah bahan umum yang digunakan dalam sejumlah produk kecantikan. Beberapa dari mereka yang digunakan sebagai pengawet alternatif untuk Paraben. Formaldehida telah dikategorikan sebagai karsinogen sejak pertengahan tahun 2004. Juga diketahui sebagai penyebab iritasi tenggorokan, mata, hidung, kanker dan asma.
4. Fenilendiamin (PPD) sering digunakan dalam pewarna kosmetik. Meskipun PPD tidak disetujui untuk produk yang datang dalam kontak dengan kulit, pewarna rambut biasanya akan di dahi atau telinga dan Anda meninggalkannya selama minimal 25 menit.
5. Phthalates terutama dipakai dalam cat kuku. Zat ini menjadi topik hangat karena diduga mengganggu sistem endokrin yang dapat menyebabkan efek samping pada reproduksi dan neurologis pria dan wanita.
6. Sodium Lauryl Sulfate (SLS) dan Sodium Laureth Sulfate (SLES) banyak digunakan dalam sabun dan shampoo. SLS dan SLES menyebabkan iritasi kulit, mata, kulit kepala. Juga menyebabkan pembengkakan wajah, tangan dan lengan. Ada juga laporan yang menyebutkan bahwa keduanya mengakibatkan rambut kusut.
7. Petrolatum sering digunakan dalam industri kosmetik karena harganya murah. Namun, beberapa fakta mengatakan bahwa petrolatum dapat menimbulkan jerawat dan penuaan dini. Selain itu juga menyebabkan kekebalan terhadap kontaminasi rendah menurun.
8. Triclosan merupakan bahan aktif yang terdapat di hampir semua sabun antibakteri cair, pasta gigi, perawatan jerawat dan deodoran. Triclosan terakumulasi di dalam lemak dan dapat berkembang biak dalam tubuh manusia dan hewan. Efek negatifnya adalah dapat menyebabkan disfungsi tiroid dan bereaksi dengan klorin.
9. Toluena, zat pelarut yang digunakan dalam pembuatan cat, bahan kimia, farmasi, karet dan cat kuku. Toluena adalah racun bagi sistem saraf dan pernapasan dalam sehingga dapat menyebabkan Anda menderita vertigo dan sakit kepala. Juga diduga bias menyebabkan keguguran dan bayi lahir.
10. Fragrance terdapat pada tabir surya, perawatan tubuh dan kulit, shampoo dan beberapa produk bayi. Zat ini mengandung banyak senyawa yang bersifat karsinogenik atau beracun. Gejala-gejala akibat gangguan fragrance di antaranya sakit kepala, pusing, ruam, perubahan warna kulit, batuk, muntah, iritasi kulit dan alergi.
11. Trietanolamina (TEA) digunakan untuk menyeimbangkan PH dan merupakan bahan kosmetik untuk melembutkan kulit. TEA diserap tubuh melalui kulit dan sebagai hasilnya bisa menjadi racun. Tanda-tandanya adalah alergi, rambut dan kulit kering, mata merah dan iritasi
12. Hydroquinone adalah bahan pencerah kulit yang ilegal di Jepang, Australia, dan Eropa. Bahan kimia ini diperbolehkan dalam produk perawatan pribadi di Amerika Serikat dengan konsentrasi maksimum 2 persen. Hydroquinone digunakan dalam krim pemutih kulit. Efeknya, selain mengurangi melanin, juga dapat meningkatkan penetrasi UVA dan UVB pada kulit.
13. BHA (butil hydroxyanisole) dan BHT (butil hidroksitoluen) dapat ditemukan dalam produk tabir surya dan lipstik. Anda juga dapat menemukannya pada beberapa makanan. Keduanya merupakan zat beracun bagi hati, menurunkan kekebalan tubuh, mengganggu pernapasan dan sistem saraf.
14. Talc hadir dalam kosmetik sehari-hari seperti rouge dan bedak bayi. US Department of Health’s National Institutes of Health (NIH) telah mendorong mengklasifikasikannya sebagai karsinogen, tetapi usaha mereka up to date telah gagal.
15. Partikelnano adalah bahan yang ditambahkan pada bronzers, eye shadow, tabir surya dan lotion. Zat ini bisa meresap ke dalam aliran darah. Dan… dapat mengakibatkan buruknya respon inflamasi, stres oksidatif dan kerusakan sel.

Manfaat Jus Buah-buahan

FUNGSI JUS - Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menurunkan kadar kolesterol
- Melancarkan proses pencernaan
- Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Membuat Awaet Muda

Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging. 


APEL

Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman "melepaskan" kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

JUS APEL
Fungsi utamanya:
- Mengurangi nafsu makan
- Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah
- Pembersihan racun dalam usus


ALPUKAT
Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

JUS ALPUKAT
Fungsi utamanya:
- Melembabkan dan mengencangkan kulit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mencegah anemia


PISANG
Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

  
BELEWAH
Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.


JERUK
Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

JUS JERUK
Fungsi utamanya:
- Memerangi infeksi
- Memperkecil resiko stroke dan serangan jantung
- Mengatasi flu dan demam

  
KURMA
Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.
  PEPAYA DAN MANGGA
Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.


JUS MANGGA
Fungsi utamanya:
- Mencegah bau badan
- Desinfektan bagi tubuh dan membersihkan darah
- Meremajakan sel


PEAR
Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.

JUS PEAR
Fungsi utamanya:
- Mengendalikan hipertensi
- Mengencerkan dan menghilangkan dahak
- Mengatasi gangguan lambung

 
NANAS
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.

  
DELIMA
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.

JUS DELIMA
Fungsi utamanya:
- Mengikis kanker


TOMAT
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).

JUS TOMAT
Fungsi utamanya:
- Mengontrol kadar gula dan darah
- Menggiatkan fungsi empedu dan hati
- Memperbaiki stamina seks


SEMANGKA
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

 
KELENGKENG
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.


BELIMBING
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.

JUS BELIMBING
Fungsi utamanya:
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah dan mengobati sariawan

- Mengencerkan dahak

LECI
Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.
  
KELAPA
Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.

 
JUS WORTEL
Fungsi utamanya:
- Baik untuk kezsehatan mata
- Meremajakan sel dan menghambat penuaan
- Meningkatkan vitalitas seks


JUS JAMBU BIJI
Fungsi utamanya:
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mencegah keropos tulang

  JUS STAWBERRY
Fungsi utamanya:
- Mengobti gangguan saluran kemih
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meredakan nyeri sendi

Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsusi.

Kamis, 26 Mei 2011

Ini Dia Buah dan Sayuran Pencegah Kanker

Sebelum mengonsumsi makanan atau minuman yang mendukung program kesehatan Anda, ada baiknya mengetahui lebih dulu kandungan dari makanan dan minuman tersebut.

Sebelumnya, ada beberapa hal penting yang perlu dilakukan untuk menjadi manusia sehat, seperti dilansir Good To Know, Sabtu 25 April 2009.

1. Makan sedikitnya lima porsi buah-buahan dan sayuran setiap harinya.
2. Jangan lupa mengonsumsi makanan berserat.
3. Bagi yang gemuk, berdietlah.
4. Kurangi konsumsi garam dan gula berlebihan.

Sementara itu, dokter Servan-Schreiber menyarankan sejumlah buah dan sayuran yang sebaiknya dikonsumsi secara cukup untuk menghindari penyakit kanker. Buah dan sayuran tersebut adalah:
* Terong Ungu
Dikenal juga dengan aubergines, sayuran yang mengandung terpenes ini dapat mengurangi potensi manusia terkena tumor.
*Brokoli
Sama halnya dengan kubis, sayur hijau, tauge, brokoli memiliki zat kuat yang menolak molekul-molekul penyebab kanker atau antikanker. Bahkan sebuah studi membuktikan bahwa brokoli dapat menolong manusia terserang kanker prostat.
* CokelatCokelat di sini bukanlah produk makanan yang mengandung kadar gula berlebih. Yang dimaksud adalah buah cokelat gelap dengan kadar cocoa yang tinggi, sekurang-kurangnya 70 persen.

Dengan demikian, buah akan kaya dengan antioksidan dan polyphenols, unsur yang memperlambat tumbuhnya sel kanker.
* Garlic
Telah terpercaya sejak puluhan tahun lalu, garlic terbukti mampu mencegah manusia dari serangan kanker anus, payudara, paru-paru, ginjal, dan prostat.
* Minyak Ikan
Seperti yang diolah dari ikan tawar, ikan sarden, dan ikan haring, memiliki konten Omega 3 yang tingi, sehingga mampu menurunkan pertumbuhan tumor secara drastis.
* Jeruk
Jeruk, lemon, dan limau (lime), diketahui mengandung flavonoid yang dapat menghentikan peradangan. Di samping itu, jeruk atau sejenisnya juga dapat membantu manusia terhindar dari serangan kanker otak, karena kandungannya mampu mematikan sel-sel kanker tersebut.
* Tomat
Tomat atau sering ditemui dalam wujud saus tomat, mengandung zat yang disebut lycopene, sehingga dapat melindungi dari kanker prostat. Bila diselingi dengan wortel dan aprikot, tomat mengandung carotenoid yang tinggi. Zat ini mampu mencegah Anda terkena tumor otak.

KANKER PAYUDARA : GEJALA DAN PENYEBABNYA

GEJALA :
Wanita dengan kanker payudara, bisa jadi mengalami gejala-gejala berikut.
Kadang meskipun di tubuhnya telah tumbuh kanker dia tidak merasakan gejala apapun.
Atau bisa juga ditubuhnya menunjukkan gejala tersebut tetapi bukan karena kanker payudara, tapi akibat kondisi medis lain.

Apabila seorang wanita mempunyai gejala dibawah ini dan merasa sangat khawatir,sebaiknya segera ke dokter.
Adapun tanda-tanda atau gejalanya antara lain :
  • Ada benjolan yang keras di payudara
  • Bentuk puting berubah ( bisa masuk kedalam, atau terasa sakit terus-menerus), mengeluarkan cairan / darah
  • Ada perubahan pada kulit payudara diantaranya berkerut, iritasi, seperti kulit jeruk
  • adanya benjolan-benjolan kecil
  • Ada luka dipayudara yang sulit sembuh
  • Payudara terasa panas, memerah dan bengkak
  • Terasa sakit / nyeri ( bisa juga ini bukan sakit karena kanker, tapi tetap harus diwaspadai )
  • Terasa sangat gatal didaerah sekitar puting
  • Benjolan yang keras itu tidak bergerak ( terfiksasi ). dan biasanya pada awal-awalnya tidak terasa sakit
  • Apabila benjolan itu kanker, awalnya biasanya hanya pada 1 payudara
PENYEBAB KANKER PAYUDARA :
Secara pasti belum diketahui, Hanya bisa ditandai pada wanita yang mempunyai factor resiko dibawah ini :
  • Umur diatas 30 tahun ( sekarang, dibawah 20 tahun juga sudah ditemukan kanker payudara )
  • Riwayat dalam keluarga ada yang menderita kanker payudara ( sekarang ini juga tidak mutlak karena tanpa ada riwayat keluarga juga bisa terkena )
  • Punya riwayat tumor
  • Haid terlalu muda atau menopause diatas umur 50 tahun
  • Tidak menikah / tidak menyusui
  • Melahirkan anak petama diatas usia 35 tahun
  • Sering terkena radiasi ( Bisa dari sering melakukan pemeriksaan kesehatan dengan menggunakan alat X-ray )
  • Pola makan dengan konsumsi lemak berlebihan
  • Kegemukan
  • Konsumsi alcohol berlebihan
  • Mendapatkan terapi hormonal dalam jangka panjang
  • Stress
  • Faktor genetic ( BRCA1/BRCA2 )
Diterjemahkan dari artikel di People Living With Cancer

Minggu, 22 Mei 2011

Tips Tampil Alami tanpa Makeup

Anda malu tampil tanpa makeup – sama sekali tanpa makeup? Kadang kita menginginkan tampil tanpa makeup and merasa nyaman tampil alami. Ini menghemat waktu kita di saat harus buru-buru memulai aktifitas. Percaya atau tidak, Anda masih bisa tampil cantik tanpa makeup. Bahkan kadang tampil alami jauh lebih baik. Berikut tips tampil cantik tanpa makeup:
 Lakukan perawatan kulit secara konsisten
Untuk meninggalkan makeup membutuhkan perawatan kulit yang serius dan kontinu. Cleansing muka dua kali sehari dengan cleanser yang ringan diikuti krim moisturizer khusus yang cocok dengan kulit Anda menjadi awal yang bagus untuk memulainya. Herbal steam facial bisa dilakukan di rumah dua kali seminggu untuk membersihkan stoma kulit wajah dan memberikan wajah yang bersinar. Teruskan perawatan ini secara rutin sebagai religi wajib jika Anda berencana untuk mengurangi atau meninggalkan kameup.
Exfoliasi kulit wajah sebelum beraktifitas keluar
Ini salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik. Di pagi hari sebelum pergi keluar, gunakan exfoliating pad (misal: tisu wajah) dan cleanser untuk memijat wajah kearah berputar untuk paling tidak satu menit. Ini akan mengangkat kulit mati di wajah dan meningkatkan sirkulasi darah kewajah, memberikan wajah Anda lembut bersinar.
Beristirahat cukup
Jika ingin tampil natural, penting sekali untuk istirahat malam paling tidak tujuh atau delapan jam. Kulit wajah yang lelah akan terlihat pucat dan bulatan hitam di bawah mata akan terlihat lebih. Jika Anda tidak beristirahat cukup dan mata terlihat sayup terkantuk, cobalah gunakan terapi kompres es batu untuk tiap mata Anda selama sepuluh menit untuk mengurangi mata tampak sayu terkantuk.
Minum air putih yang (cukup) banyak
Kulit wajah Anda akan tampak sangat bagus saat kelembaban kulit cukup. Minum air putih paling tidak delapan gelas sehari untuk menjaga kekeringan kulit. Hindari minum minuman yang mengandung alkohol atau kafein dari kopi yang bisa memicu pengurangan kelembaban kulit.
Pakailah pelindung kulit wajah
Produk pelindung wajah dari sengatan ultraviolet sinar matahari sangat banyak di pasaran. Cobalah untuk memilih yang sesuai dengan kondisi kulit wajah Anda. Menghindari jatuhnya sinar matahari secara langsung kekulit wajah sangat mengurangi kemungkinan kulit wajah Anda terbakar atau iritasi.
Selamat mencoba ..

Bahaya Hair Extention

Teknologi sambung rambut (hair extention) bak sentuhan ajaib yang bisa mengubah tampilan seseorang dalam sekejap. Dalam hitungan jam, Anda bisa mengubah rambut bob simetris menjadi panjang terurai berkat hair extention. Tak heran bila hair extention banyak dicari kaum wanita, khususnya yang senang bereksperimen dengan pelbagai gaya rambut.
Namun belakangan ini sejumlah pakar rambut justru menyatakan hair extention berbahaya. Di Inggris bahkan muncul ide pelarangan hair extention setelah menjamurnya salon yang menawarkan jasa sambung rambut dengan harga murah tanpa diiringi dengan kualitas.

The Trichological Society, sebuah kelompok pakar rambut menyatakan penyambungan rambut yang dikerjakan secara sembarangan bisa menyebabkan kebotakan di tempat tertentu serta apolecia (kerontokan rambut dalam jumlah besar dan mengarah pada kebotakan).

"Orang yang melakukan hair extention berharap penampilannya jadi makin cantik, tapi yang sering terjadi sebaliknya. Memakai rambut yang disambung dengan lem dalam waktu lama bisa merusak rambut secara permanen," kata Barry Stevens, pakar rambut.

Laporan yang dipublikasikan dalam The British Journal of Dermatology juga mengingatkan masyarakat agar mewaspadai efek samping dari hair extention. Para peneliti di Amerika Serikat dan Italia juga menyatakan masalah yang ditimbulkan oleh teknologi sambung rambut ini banyak dialami konsumen hair extention.

Setelah bertahun-tahun meneliti ribuan kulit kepala dan rambut wanita, Barry Stevens dan koleganya berpendapat penyambungan rambut yang biasanya menggunakan lem, dijahit atau disambung dengan cincin metal, harus dilarang.

"Hair extention menarik setiap helai rambut. Selain berat, rambut yang disambung ini juga tidak menyerap air dan bisa menjadi rontok dengan cepat," katanya. Ia juga menyebutkan, karena sedang menjadi tren, banyak salon yang menawarkan rambut sambungan dengan harga murah. Padahal, kualitas rambut juga menentukan kesehatan rambut dan kulit kepala.

"Rambut yang murah seringkali nyangkut di sisir atau kusut, akibatnya kita harus memaksanya dan menyebabkan rambut rontok," ujarnya.

Ide pelarangan sambung rambut ini mendapat tentangan dari para hairdresser. Shola Rose, salah seorang penata rambut senior di London, Inggris, mengatakan, orang yang melakukan hair extention seharusnya melakukan perawatan rutin.

"Konsumen kami selalu diingatkan untuk melepas rambut dan mencucinya secara berkala sehingga terhindar dari masalah rambut," katanya. Namun ia juga mengakui banyak salon yang tidak melakukan prosedur penyambungan dengan benar.

Tips Mengemudi Aman Khusus untuk Wanita

Wanita yang mengemudikan mobil sendiri di Indonesia makin banyak.  Berdasarkan kondisi tersebut, Garda Oto, salah satu perusahaan asuransi otomotif terbesar di Indonesia, merasa perlu memberi pengetahuan tentang mengemudi yang tepat dan aman, mengenal fungsi-fungsi perlengkapan mobil dan juga posisi duduk yang benar.

Untuklah  Garda Oto,  kemarin kembali mengadakan acara “Always Drive Safe for Ladies”. Kali ini berlangsung  di The Club Gading Mas, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Acara ini diikuti oleh sekitar 50 peserta yang dicomot berdasarkan kustomer Garda Oto.

“Acara ini kami selenggarakan karena semakin banyak wanita yang mengemudikan sendiri mobilnya.  Peserta yang kami undang adalah mereka yang tercatat di Garda Oto sebagai pemilik kendaraan,” jelas Laurentius Iwan Pranoto, Head Marcomm  dan PR Garda Oto.

Teori dan Praktek
Materi pengetahuan yang diberikan kepada peserta wanita ini terdiri dari teori dan praktek. Khusus untuk teori dan praktek mengemudi, dibawakan oleh Jusri Pulubuhi dari Jakarta Defensive Driving Concsulting (JDDC), sedangan untuk posisi duduk yang pas, diberikan oleh Dr Jeffry J. Tedjajuwana, SpOT dari rumah sakit Siloam.

Untuk praktek langsung, instruktur JDDC langsung mengajarkan cara mengatasi “skid” atau melintir, teknik parkir paralel dan pengetahuan mesin kendaraan.

Selama acara berlangsung, baik teori maupun praktek, diberikan secara interaktif dan kuis. Karena itu, bagi peserta yang bertanya dan bisa menjawab pertanyaan akan memperoleh souvenir.

JDDC juga membahas secara khusus berbagai anggapan tentang pengemudi wanita. Misalnya, wanita lebih mudah stres dibanding pria. Begitu juga asumsi lain, misalnya lebih tertip, reaksi yang lebih lamban, duduk terlalu dekat ke setir, cenderung berasumsi dan sebagainya.

Pada kesempatan di ruang tersebut, juga dijelaskan fungsi transmisi, pedal gas, kaca spoin, cara mendahului kendaraan lain dengan benar dan fungsi rem.  

Transmisi Otomatik
Bahkan, saat praktek di lapangan, banyak peserta wanita tertarik dan bertanya mengapa  mobil transmisi otomatis, ada yang terjun dari tempat parkir bertingkat di mal, mobil menabrak ATM di Cibubur dan sebagainya.

Jusri  memberikan penjelasan sebaik mungkin. “Untuk ibu-ibu, usahakan parkir di lantai dasar. Kalau harus naik, gunakan gigi terendah agar mobil kuat menanjak. Kalau mobil menggunakan transmisi otomatik, jangan hanya bertahan pada transmisi “D”. Gunakan gigi trendah, misalnya “2”. Dengan demikian tenaga mesin tetap kuat saat menanjak atau memberikan efek rem mesin saat menurun,” jelas Jusri.

Ditambahkan, kalau tetap di “D”, ketika gas terus ditekan akan akan pindah ke posisi lebih tinggi. Akibatkanya laju mobil semakin kencang dan berbahaya dan mengontrolnya makin sulit. Jusri juga menjelaskan  cara melepaskan rem tangan untuk mencegah mobil mundur. “Rem tangan adalah bagian terakhir yang dilepas. Kopling dan pedal harus dioperasikan dulu. Tujuannya, mencegah mobil mundur,” lanjut Jusri.

Secara umum, materi yang diberikan pada acara  ini sangat bermanfaatkan untuk mematangkan cara mengemudikan mobil. Pasalnya, juga diberikan tips menghadapi berbagai situasi darurat, misalnya mengemudi di malam hari, bila berada dalam kondisi terancam, ban kempes, rute-rute rawan, persiapan sebelum menjalankan mobil dan sebagainya!.

Rabu, 18 Mei 2011

♥♥.•*´¨`*•. (`'•.¸ (`'•.¸*¤* ¸.•'´) ¸.•'´) .•*´¨`*•.♥♥ ******Memahami Air Mata Wanita****** ♥♥`*•.¸¸.•* (¸.•'´ (¸.•'´*¤* `'•.¸) `'•.¸) `*•.¸¸.•*♥♥

.♥♥.ALLAH Azza Wa Jalla
menciptakn wanita dengan berbagai keutama'an dan kelebihan.............♥♥.

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Di ciptakan bahunya,,,
agar ia mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya,

dan di'saat yang sama,bahu itu cukup
nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidu

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memliki kekuatan untuk dapat melahirkn,
mengeluarkn bayi dari rahimyna.
Walau sering kali ia menerima cerca dari anak'nya itu.


.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memliki keperkasa'an,
yang akan membuat'nya tetap b'ertahan,
pantang menyerah, sa'at semua orang sudah putuz asa.


.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memliki kesabaran untuk merawat keluarga'nya walau ia letih, sakit, lelah namun ia tak berkeluh kesah.

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´)Wanita memliki perasa'an peka dan kasih sayang,
untuk mencintai semua anak'nya, dalam k0ndisi apapun dan situasi apapun. Walau tak jarang anak-anaknya itu melukai perasaan dan hati'nya.

Perasaan ini pula yang membrikan kehangatan pada bayi-bayi yang terkantuk dan menahan lelap.
Sentuhan yang memberikan kenyamanan sa'at di dekap lembut oleh'nya.

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memliki kekuatan untuk membimbing suami'nya, melalui masa-masa sulit dan menjadi pelindung bagi'nya. Sebab,,
tulang rusuklah yang melindung'i stiap hati dan jantung agar tak terkoyak.

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memliki kebijaksana'an dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkn, bahwa suami yg baik adalah yang tak pernah melukai istri'nya.

Walau seringkali kebijaksana'an itu akan menguji setiap kesetia'an yang diberikan kepada suami,agar tetap berdiri,

saling melengkapi dan menyayangi..

.(`'•.¸*¤* ¸.•'´) Wanita memiliki AIR MATA agar dapat mencurahkn perasaannya.
Inilah yg khusus ALLAH berikan kepada wanita,agar dapat di Gunakn kapanpun ia inginkan.

.¤¤ Hanya inilah kelemahan yg di Miliki wanita,
walaupun sebenarnya air mata ini adalah air mata KEHIDUPAN ¤¤
Jadi,,, jangan anggap wanita itu cengeng ketika ia mengeluarkan airmatanya ya

^____^' ♥♥`*•.¸¸.•* (¸.•'´ (¸.•'´*¤* `'•.¸) `'•.¸) `*•.¸¸.•*♥♥ '^___^

´'`v´'`) Semoga Bermanfa'at...
`•.¸.•´

Selasa, 17 Mei 2011

Tempe, Sumber Protein dan Penurun Kolesterol

Jangan remehkan tempe. Makanan rakyat ini merupakan sumber gizi yang baik, mudah diserap tubuh dan harganya murah. Berapa banyak sebaiknya kita makan?

Tempe yang dibuat dari kedelai lalu difermentasi memakai jamur Rhizopus oligosporus ini ternyata sudah dikenal berabad-abad lalu, terutama dalam budaya makan masyarakat Jawa. Rujukan pertama mengenai tempe ditemukan pada tahun 1875. Saat ini tempe bahkan sudah mendunia seiring dengan migrasi orang-orang Jawa ke seluruh penjuru.

Khasiat tempe terhadap kesehatan sudah diketahui sejak zaman pendudukan Jepang di Indonesia. Pada saat itu para tawanan perang yang diberi makan tempe terhindar dari disentri dan busung lapar.

Menurut Prof.dr.Made Astawan, guru besar dari Institut Pertanian Bogor, tempe memang mengandung zat antibakteri penyebab diare. Tempe juga berpotensi untuk digunakan melawan radikal bebas untuk menghambat proses pencernaan dan mencegah berbagai penyakit, menurunkan kolesterol hingga mengatasi hipertensi.

Keunggulan lain dari tempe adalah bisa dikonsumsi orang dari segala usia. Menurut dr.Samuel Oetoro, Sp.GK, ahli gizi dari Semanggi Klinik, tempe merupakan sumber protein yang mudah dicerna tubuh.

"Protein dalam tempe sudah dipecah-pecah oleh kapang tempe sehingga protein, lemak dan karbohidratnya menjadi lebih mudah dicerna. Selain itu tempe juga mengandung serat," kata dr.Samuel yang ditemui disebuah acara peluncuran studi gizi nasional di Jakarta.

Kandungan serat dalam tempe cukup tinggi, yaitu sekitar 8-10 pesen. Hal ini berarti dalam setiap 100 gram tempe akan menyumbang sekitar 30 persen dari jumlah serat yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.

Prof.Made dalam bukunya Kandungan Gizi dan Bahan Makanan menyebutkan, penelitian menunjukkan bayi dan balita yang menderita gizi buruk mengalami pertumbuhan berat badan setelah diberikan konsumsi tempe. Balita yang menderita diare juga lebih cepat sembuh dalam waktu singkat.

Konsumsi tempe 150 gram setiap hari selama dua minggu juga terbukti bisa menurunkan kolesterol total.

Manfaat Menangis

Menangis adalah ekspresi dari emosi yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan. Hal ini dipicu karena air mata yang keluar saat menangis mengandung zat mangan dan hormon prolaktin yang cenderung meningkat ketika seseorang dilanda frustrasi/depresi. Keluarnya kedua zat tersebut dari tubuh secara otomatis menurunkan depresi yang tengah diderita. Ada 3 jenis air mata. Pertama, air mata basal yang diproduksi untuk melubrikasi mata secara teratur. Kedua adalah air mata yang keluar secara refleks karena dipicu oleh iritasi yang dapat terjadi oleh pengaruh bawang atau lainnya. Yang ketiga adalah air mata yang keluar karena pengaruh emosi. Jenis air mata terakhir inilah yang memiliki zat mangan dan hormon prolaktin tertinggi. Jadi, ketika seseorang menangis karena emosi yang melanda dirinya, keluarnya air mata tersebut secara naluriah mengurangi perasaan depresi yang ada hingga tubuh mencapai kondisi stabil. Ada beberapa alasan manusia untuk menangis: 1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati. 2. Menangis karena rasa takut. 3. Menangis karena cinta. 4. Menangis karena gembira. 5. Menangis karena menghadapi penderitaan. 6. Menangis karena terlalu sedih. 7. Menangis karena terasa hina dan lemah. 8. Menangis karena mengikut-ikut orang menangis. 9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang. Menangis mempunyai manfaat juga loh. menangis bukan untuk memperlihatkan kelemahan. berikut manfaat menangis 1. Membantu Penglihatan Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur. 2. Membunuh bakteri Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom”yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit. 3. Meningkatkan Mood Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albuminyang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. 4. mengeluarkan Racun Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata. 5. Mengurangi Strees Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.” Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. 6. Membangun Komunitas Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi. 7. Melegakan Perasaan Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kamu bisa menangis meledak-ledak. Setelah anda menangis ternyata beban mental yang anda rasakan sedikit berkurang. Otot-otot mulai sedikit kendor dan mengalami rileksasi. Aliran darah juga mulai lancar. Artinya menangis bikin kondisi kita lebih sehat. Bahkan setelah seseorang mengis, dia bisa tertidur pulas. saat kita menahan agar tidak menangis. Kondisi tubuh saat itu lebih tegang otot-otot mengeras, aliran darah seakan tersumbat. Jantung berdetak lebih cepat. Kondisi jiwa terasa tertekan. Semakin menahan tangis semakin tertekan. 8. Minta tolong Tak semua hal bisa diungkapkan lewat kata-kata. Demikian juga saat kita sedang membutuhkan bantuan orang lain. Saat air mata mengalir, ini bisa jadi tanda Anda butuh dibantu. Tangisan juga kerap menimbulkan rasa iba orang lain. 9. Meredakan sakit Sebuah studi yang dilakukan di Jepang menunjukkan, orang yang lebih sering menangis lebih jarang mengalami sakit encok. Para ahli menduga hal itu berkaitan dengan dikeluarkannya hormon endorphins atau hormon antisakit saat kita menangis. 10. Lebih kuat Selama dan setelah menangis kita akan menarik napas dalam sehingga kadar oksigen dalam darah meningkat.

♥ Wanita adalah Perhiasan Terindah ♥

Wanita diciptakan bukan hanya sekedar terdiri dari jasad dan ruh saja. Akan tetapi, ia juga sangat memiliki peran dalam menjalankan proses kehidupan. Seperti menyusui dengan penuh kasih sayang -apabila ia telah menjadi seorang ibu-, menghasilkan kerinduan, mengubah masa kanak-kanak dari alam tak sadar menjadi sebuah kepastian, serta kecerdasan dalam menghidupkan makna-makna kemanusiaan dari segala seginya.

Untuk itu, siapa dari para wanita (ibu) yang mendidik anak-anak mereka dengan sesuatu yang tidak pada tempatnya, maka akan menjadikan anak-anak tersebut dari seorang bayi yang bersahaja menjadi seorang yang kejam, dari seorang bayi yang lucu menjadi seorang yang liar dan dari seorang bayi yang murah senyum menjadi seorang yang memiliki watak egois.

Artinya, siapa saja dari para ibu yang menjadikannya dalam kejahatan, maka ia akan memaksa untuk membuka rahasia kehidupan ini dengan cara yang tidak dibenarkan (bathil). Sedang siapa yang menabur bunga untuk kecantikannya dan untuk ketenangan serta kesabarannya, maka nantinya akan memetik hasil yang juga sangat menggembirakan.

Wanita bukan saja berbentuk badan. Akan tetapi sebelum itu juga melekatkan rasa cinta yang suci, kecantikan, kelembutan, jiwa terdidik dan tempat menggantungkan keturunan. Seandainya ada laki-laki jenius mampu menghidupkan aspek kemanusiaan yang suci di dalam misi menggantikan kedudukan wanita, maka sungguh ia mampu mengantikannya. Namun, hal itu laksana menggantikan kehausan dari air yang bersih dengan tetesan buah dari perasannya. Jika seorang (laki-laki) merasa cukup dengan apa yang ada dari sisi jasmani seorang wanita, niscaya akan menjadi sempit dan pendek pandangan (penilaian)nya terhadap wanita tersebut.

Ketika seorang laki-laki terpesona kepada wujud jasad yang disimpulkan melalui bentuk-bentuk kasih sayang dan kecondongan terhadap canda tawanya, maka ia tidak akan mampu meningkatkan persepsinya ketingkatan yang lebih benar. Maha Suci Allah yang telah menciptakan kecantikan.

Allah Subhanahu wa Ta'ala memberikan kelebihan kasih sayang kepada Nabi Muhammad terhadap wanita dan wewangian yang lebih besar dibandingkan lainnya. Sebab, wanita merupakan penghias dan penyejuk di dalam rumah tangga serta sumber keturunan. Alangkah istimewanya wanita! Sedangkan wewangian dapat memberikan gairah (semangat) bagi jiwa. Adapun dalam shalat terdapat kenikmatan dan kesenangan di dalam rangka bermunajat antara hamba dengan Sang Khaliq. Ini adalah salah satu keadaan yang sangat menyenangkan bagi manusia ("At Taaj Aj Jaami' al Ushul") Wallahu'alam.

Minggu, 15 Mei 2011

MENGAPA HAIDH KITA SUKA TAK BERATURAN

Irama hidup wanita itu diatur oleh pasang-surut gelombang hormon tubuhnya. Saat hormon yang satu sedang pasang yang lain surut. Di saat subur, hormon juga yang bikin wanita menjadi sangat cantik, kulitnya mulus, dan tubuhnya wangi. Hal itu diperlukan agar lawan jenis terpikat mendekati tak ubahnya naluri purba yang masih dimiliki hewan. Daya pikat seks hewan mengandalkan bau badan (pheromones). Pada manusia sebetulnya bau badan masih ada, namun sudah tidak difungsikan buat memikat lawan jenis. Parfum, tata Has, dan mode berbusana, menjadi bentuk daya pikat seks pada manusia modern.

Sebaliknya yang terjadi pada tubuh perempuan saat mendekati hari menstruasi. Selain tidak sewangi waktu subur, perempuan mungkin mulai tampil judes, lekas cemberut, dan sering sukar pula dimengerti (uring-uringan). Yang ini juga gara-gara kelakuan hormon tubuhnya. Maka, wahai setiap lelaki hams jamak kalau perempuan yang dihadapinya mungkin begitu lekas berganti-ganti penampilan, sikap, serta rasa hatinya. Ada yang bilang mirip seperti tabiat bunglon, tak sekadar jinak-jinak merpati belaka.
Proses haid sendiri diatur oleh sebuah sistem melibatkan beberapa organ di dalam tubuh. Sistem itu dibangun oleh otak, indung telur, dan rahim dan dipengaruhi oleh kerja sistem hormonal tubuh seluruhnya. Ketiga organ tersebut saling berinteraksi. Satu saja komponennya terganggu, haid bisa kacau-balau. Demikian pula jika ada gangguan sistem hormonal. Gangguan hormon gondok misalnya bisa mengganggu proses haid juga.
Jika penyebab gangguannya di otak, otak punya sederet penyakitnya sendiri. Ada sebuah kelenjar sebesar biji kacang di otak, kelenjar pituitary namanya. Kelenjar otak ini berperan sebagai komando pekerjaan seluruh hormon tubuh pria maupun wanita. Ia juga pemberi komando urusan haid. Gangguan haid juga bisa terjadi bila terjadi penyim-pangan pada indung telur, atau rahim. Untuk tahu di mana letak korsletingnya sehingga haid tidak berlangsung normal, dokter menyisir semua kemungkinan penyebab penyakit atau gangguan pada masing-masing organ tersebut. Pelacakan untuk menemukan jenis gangguan, penyimpangan atau penyakitnya itulah diperlukan pemeriksaan pembantu. Selain pemeriksaan laboratorium darah, urin, hormon, mungkin perlu pemeriksaan foto rontgen, dan USG, CT-Scan, bahkan mungkin perlu MRI (magnetic resonance imaging).
Tentu bukan menjadi bagian pasien, melainkan tugas dokter yang berhak melacak sekiranya menemukan ada kasus gangguan haid. Pasien yang haidnya kacau tak selalu perlu berbaring telentang mengangkang di depan hidung dokter, disorot lampu 100 Watt, lalu dokter melakukan “pemeriksaan dalam” (vaginal toucher) jemari tangannya merojok-rojok pakai sarung tangan karet ke dalam liang saluran vagina nan gelap gulita. Mungkin cukup dengan hanya bertanya di kamar praktik belaka, atau sekadar memeriksa sekadarnya, mungkin dibantu oleh satu-dua pemeriksaan laboratorium saja. Ihwal penyebab gangguan haid bukan terbatas hanya itu. Selain raga, manusia juga punya jiwa. Jiwa yang gundah, bikin haid jungkir-balik juga. Bila batin sedang stres, haid pun jadi linglung. Mungkin datang lebih cepat. Adakalanya jadi lebih lambat dari biasa. Setelah jiwa yang galau ditenangkan, stres yang membadai diredakan, haid biasanya akan normal kembali. Selain tidak teratur, gangguan haid bisa juga pada soal (1) banyak-sedikitnya darah haid yang keluar, (2) lamanya hari haid, atau (3) lebih jarang atau seringnya haid datang. Bukan tak mungkin bisa juga ada kasus yang haidnya sama sekali tidak datang, padahal tidak sedang hamil. Apa pun jenis gangguan haidnya, bisa bikin cemas yang empunya haid.
Normalnya kalau ditimbang, total darah haid sekitar beberapa puluh mililiter saja. Untuk membuang darah haid sebanyak itu perlu waktu rata-rata 3-4 hari. Mestinya haid yang normal tidak disertai keluhan nyeri, tidak pula mulas, tanpa keluhan mulas melilit. Tidak pula diiringi rasa cemas, resah, susah tidur, atau bikin uring-uringan. Seperti air pancuran, haid pun mengalir tak ubahnya sedih orang menangis di balik pembalut. Sedih lantaran haid merupakan bentuk simbolik dari rasa pilu sang telur menanti karena sperma sang kekasih tidak datang membuahinya. Kesedihan lantaran sang kekasih tidak datang itulah menjelma menjadi tangisan darah haid keluar dari rahim.
Hari pertama haid umumnya lebih deras dari yang keluar pada hari-hari berikutnya. Namun, banyak sedikitnya darah haid bukan ukuran kesuburan, atau berarti ada tidaknya penyakit. Kesuburan bukan pula ditentukan oleh lama tidaknya hari haid. Subur tidaknya wanita ditentukan oleh apakah daur haidnya disertai keluarnya sel telur (ovulatoir), ataukah haid yang kosong belaka. Tak peduli apakah haidnya berlimpah, ataukah hanya menetes semata. Tak soal haidnya lebih dari seminggu, atau cuma dua hari. Yang penting asalkan disertai keluarnya telur. Percuma haid banyak dan lama kalau ternyata telurnya tak keluar (anovulatoir). Salah satu penyebab tersering kemandulan wanita, jika haid tak kunjung ada telurnya.

Sabtu, 14 Mei 2011

WASIAT NABI MUHAMMAD SAW TENTANG WANITA

Abu Hurairah r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda: "Berpesan-pesan baiklah kamu kepada perempuan, karena wanita itu terjadi dari tulang rusuk yg bengkok, maka kalau kau paksa meluruskannya dg kekerasan pasti patah, & jika kau biarkan tentu akan tetap bengkok, karena itu berpesan-pesan baiklah terhadap wanita itu". {HR. Bukhari & Muslim} Dalam riwayat lain: "Wanita itu bagaikan tulang rusuk yg melengkung, jika kau paksa untuk meluruskannya, & jika kau hanya mencari kepuasan & tetap ia bengkok" Dalam riwayat lain: "Wanita itu terjadi dari tulang rusuk, yg tidak dapat tetap pada sesuatu peraturan, maka kalau kau hanya bersuka-suka padanya, berarti suka-suka dalam bengkoknya, & jika kau paksa meluruskannya berarti akan memantahkannya. Dan patah itu berarti cerainya. Jadi harus selalu berlaku bijaksana menghadapi wanita itu, supaya dapat menjadi baik." Abdullah bin Zam 'ah r.a. telah mendengar Rasulullah saw berkhutbah, & menyebut onta mu 'jizat Nabi Salih, serta orang yg membunuhnya. Bersabda Rasulullah saw: "Ketika bangkit orang terkejam. Bangkit seorang algojo yg amat kejam, yg disegani oleh kaumnya. Kemudian melanjutkan khutbahnya, & menyebut waniata, maka Nabi Muhammad saw bersabda: Sengaja salah satu kamu memukul isterinya bagaikan memukul hamba sahaya, kemudian kemungkinan pada malam harinya disetubuhinya. Kemudian Nabi Muhammad saw menasehati mereka karena tertawa & kentut. Sabda Rasulullah saw: Mengapakah tertawa salah satu kamu dari kejadian tersebut?" {HR. Bukhari & Muslim} Abu Hurairah r.a. Bersabda Rasulullah saw: "Jangan membenci seorang mu 'min (lelaki) pada mu ' minat (perempuan), jika ia tidak suka sesuatu kelakuannya, pasti ada juga kelakuan lainnya yg memuaskan." {HR. Muslim} Amru bin Al 'ahwash Al-jusjamy r.a. telah mendengar Muhammad saw berkhutbah dalam Hajjatul-wada' , sesudah memuji syukur kepada Allah swt beliau bersabda: "Ingatlah, berpesan-pesan baiklah kepada isteri-isteri karena mereka hanya ditentukan oleh agama itu belaka. Terkecuali jika mereka berbuat keji yg terang-terang, maka kalau sampai terjadi yg demikian, tinggalkanlah mereka ditempat tidur, & pukullah dg pukulan yg tidak membahayakan, & apabila taat kembali, janganlah diganggu cela atau lain-lainnya. Ingatlah, sesungguhnya bagimu ada hak atas istrimu, sebagaimana istremu juga mempunyai hak atas kamu. Hakmu yg harus mereka jaga, tidak boleh memasukkan orang yg kamu tidak suka dalam bilikmu, & tidak mengizinkan orang yg kamu tidak suka harus bergaul baik pada mereka, terutama dalam pakaian & makanan". {HR. At Tirmidzi} Mu 'awijah bin Haidah r.a. bertanya: "Ya Rasulullah apakah hak seorang isteri kepada suami?" Rasulullah saw bersabda: "Harus kau beri makan jika kau makan, & kau beri pakaian jika kau berpakaian, & jangan memukul muka, & jangan menjelekannya, & jangan memboîkot kecuali dalam rumah saja." {HR. Dawud} Abu Hurairah r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda: "Sesempurna-sempurnanya orang mukmin dalam imannya ialah yg terbaik budi pekertinya. Dan sebaik-sebaiknya kamu adalah yg terbaik pergaulannya terhadap istrinya". {HR. At Tirmidzi} Ijaas bin Abdullah bin Abu Dzuhab r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda: "Janganlah kamu memukul kaum wanita (hamba-hamba Allah). Maka datang Umar kepada Rasulullah saw & berkata: "Kini para istri jadi berani kepada suaminya, sehingga Rasulullah saw mengizinkan memukul mereka". Mendadak rumah Rasulullah saw telah dikerumuni oleh kaum wanita yg akan mengadukan kekajaman suaminya, maka bersabda Rasulullah saw : Sungguh telah mengelilingi rumah Rasulullah saw banyak sekali dari kaum wanita, mengeluh tentang kekajaman suaminya, mereka bukan orang yg baik di antara kamu." {HR. Abu Dawud} Abdullah bin Amru bin Al- 'Ash r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda: "Dunia adalah kesenangan sementara, & sebaik-baik kesenangan dunia adalah wanita sholehah". {HR. Muslim}

DUHAI UKHTI - TERSENYUMLAH ^_^

“Senyummu di hadapan saudaramu adalah sedekah bagimu.” (HR. At-Tirmidzi)

Kita semua pernah tersenyum. Saat kita melemparkan senyum kepada saudara kita, dia pun membalas dengan senyuman. Dan ketika saudara kita tersenyum kepada kita, kita juga membalas senyumnya. Terasa damai hidup ini jika hari-hari terlalui dengan senyuman.

Tersenyum bukan hanya mudah dilakukan, namun ia juga mempunyai banyak manfaat. Dengan senyum, keakraban antarsesama bisa terjalin, beban yang berat terasa lebih ringan, dan kemarahan serta permusuhan pun bisa mencair. Seseorang juga lebih menarik dengan senyumannya. Bahkan, seseorang tampak lebih muda dengan senyum yang tersungging di bibirnya.

Seseorang yang murah senyum lagi berwajah ceria biasanya mudah bergaul dan mempunyai banyak kawan. Sebaliknya, orang yang selalu bermuka cemberut dan pasang tampang masam, cenderung sulit bergaul dan sedikit temannya. Senyum adalah sinyal persaudaraan dan keramahan.

Dari segi kesehatan, terbukti secara ilmiah bahwa senyum bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan imunitas tubuh, dan dapat menghilangkan stres. Tidak heran, jika Nabi SAW adalah orang yang sangat sehat, karena beliau adalah sosok yang murah senyum dalam interaksinya bersama keluarga dan para sahabat.

Jarir bin Abdillah RA berkata, “Sejak aku masuk Islam, Nabi SAW tidak pernah menghalangiku untuk menemuinya. Dan setiap kali berjumpa denganku, beliau selalu tersenyum padaku.” (HR. Al-Bukhari)

Meskipun ringan, senyum merupakan amal kebaikan yang tidak boleh diremehkan. Rasulullah SAW bersabda, “Janganlah kamu meremehkan kebaikan sekecil apa pun, sekalipun itu hanya bermuka manis saat berjumpa saudaramu.” (HR. Muslim)

Jadi, tersenyum dan bermuka manis adalah Sunnah. Ia bukan sekadar suatu formalitas atau aktivitas kemanusiaan semata. Tersenyum adalah ibadah. Siapa yang melakukannya akan memperoleh pahala.

Sungguh ironis, jika ada orang yang tidak mau tersenyum kepada saudaranya karena menganggap dirinya berada di atas Sunnah, sementara saudaranya dianggap sebagai ahlu bid’ah yang tidak pantas mendapatkan senyumannya. Padahal di saat yang sama, dialah sesungguhnya yang telah meninggalkan Sunnah. Wallahu a’lam bish-shawab.


Senyum itu ……………… Indah
Senyum itu ……………... Sedekah
Semyum itu …………….. Ibadah
Senyum itu …………….. Berkah

Dengan senyum …………… dunia jadi cerah
Dengan senyum …………… raut jadi indah
Dengan senyum …………… hilang keluh kesah
Dengan senyum …………… lenyap rasa susah

Ayuk sekarang kita senyum....hihihi ^_^

Selasa, 03 Mei 2011

Tidur Tanpa Pakaian Dalam Lebih Sehat

Tidur bukan hanya sekedar istirahat, tapi jauh dari itu ada proses perbaikan pada seluruh organ tubuh. Saat proses perbaikan itu berlangsung, sebaiknya beri kesempatan tubuh untuk “bernafas” dengan melepaskan paiakn dalam.
Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga member kesempatan bagi system kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakain yang longgar atau lepaskan pakain dalam anda saat tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan.
Bagi wanita, sebaiknya tidak menggunakan bra saat tidur. Ilmuan Sydney singer dan istrinya soma grismaejer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya Dressed to kill : The link Between Breast Cancer and Bras, yang berisi tentang wanita yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam perhari.
“waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saa tidur. jangan tidur dengan bra, “ kata Sydney Singer, seperti di lansir dari Chetday.
Menurut Sydney Singer, menggunkan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakia bra memiliki kadar hormon Prolaktin (hormone yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.
Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau menggunkan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bias membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.
Selian itu, tidur tanpa mengenakan pakian dalam memungkinkan udara terdistribusi dengan baik, sehingga panas tubuh pun dapat terdistribusi dengan baik.
Hal ini akan melancarkan system sirkulasi dalam tubuh. Diperkirakan bahwa tidur dengan mengenakan pakian dalam dapat membatasi aliran udara di kulit dan mengganggu penguapan keringat, terutama di bagian intim baik pada wanita maupun pria.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Justin Bieber, Gold Price in India